对女性来说，怀孕是人生中很重要的事，当验孕棒上出现两道杠，意味着一个新生命开始孕育了。确认怀孕是不是就没事了呢？实际上，随着怀孕好消息而来的，还有许多身体上的变化，比如乳房胀痛、下腹牵扯痛以及感冒的症状……这些变化常常让准妈妈感到不安，是不是自己身体有问题？会不会怀得不稳？

这样一来，准妈妈们就需要做好以下三件事：

1) 选好产检医生，解决所有徘徊于心的孕早期困惑

在家确认怀孕后，准妈妈也非常有必要再到医院确认怀孕。选好医院、医生则是必备的过程之一。到院检查后，将你所遇到的所有孕早期疑惑，告诉你的医生，让医生为你进行专业解答。

2) 孕7周确认受精卵安全着床，排除宫外孕的风险

怀孕最怕宫外孕，一般来说，医院进行确认怀孕的检查后，医生会建议准妈妈孕7周到院进行B超检查，这一次的B超检查是确保受精卵安全着床宫内，排除宫外孕的风险，让准妈妈的孕育之旅更加安心。

3) 孕11周进行NT及早期唐筛，保障胎儿健康发育

孕育一个健康聪明的宝宝是所有妈妈的心愿，目前产检可以通过唐筛、系统B超等方式来帮助准妈妈实现优生优育。需要注意的是，在准妈妈建档前，要通过NT及早期唐筛来进行孕早期排畸筛查，这项筛查大多在11周进行。

十月怀胎，十月成长！孕妈和宝宝一样，每天都在不断的进步，胎宝宝每天都在努力的吸收营养快快长大，孕妈则不停的学习孕期知识，积极备孕。

在孕期孕妈很多行为做出来确实对宝宝会有伤害，这不，4月1日环球网就报道称：孕期饮食不均衡或导致孩子得多动症。

据英国《每日邮报》3月28日报道，一项最新的研究显示，孕期妈妈的饮食可能会增加宝宝患注意力缺陷型多动症(ADHD)的风险。过去，人们常常推荐孕期妇女食用坚果、大豆等富含ω-3和ω-6脂肪酸的食物，但是这项最近的研究结果显示，这些食物过犹不及，会使得宝宝注意力不集中和多动的几率增加至少13%。

因此，准妈妈们要注意了，孕期营养饮食要均衡，即对鱼、肉、蛋、菜、果等多种食物不可偏食。荤素搭配，营养均衡。以下这三个是孕妇们容易掉的三个误区，千万要注意了！

1) 盲目补钙

孕晚期钙需求量较多，但准妈妈不能因此而盲目地大量补钙。如果是过量加服钙片、维生素D等药物，就较有可能造成钙质过量吸收，母亲易患肾、输尿管结石；胎宝宝可能得高血钙症，出生后囡门过早闭合、聘骨变宽而突出，影响宝宝的头形、面形发育，甚至影响大脑发育。

2) 不吃主食，控制体重

哪个女孩子不爱漂亮呢？就算是怀孕了，也要做个精致的孕妈。但以不吃主食来达到塑身减肥效果是不科学的！不吃主食，这样容易造成营养不良，影响胎儿健康。

3) 大量吃水果

有的女生怀孕后，直接把水果当正餐吃了，大量大量的吃，这种做法是错的哦！孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。所以孕妈们要注意了哦！

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