俗话说“秋风起，蟹脚痒”，现在正是螃蟹最肥美的时候！
准妈妈们满心欢喜的刚准备拿起一只螃蟹放进嘴里，突然一声怒喝：“孕妇不能吃螃蟹！会流产！！！”
吓得准妈妈小手一抖，眼睁睁看着送到嘴边的螃蟹被端走！
孕妇真的不能吃螃蟹吗？螃蟹是寒凉之物吃了会流产？？
螃蟹说：这个锅我不背！！
实际上，妊娠期是可以正常摄入螃蟹的，因为螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用，所以不必造成恐慌，一点螃蟹都不敢吃。
但前提条件是：
1、孕妇本身对螃蟹不过敏！
2、螃蟹是从正规渠道购买的品质新鲜的！
3、螃蟹必须充分的蒸熟！
但是任何东西再喜欢，适量就好，准妈妈们尝尝两只还是没有问题的了！
秋天来了，不仅是吃螃蟹的好季节，更是秋燥猛发的季节。
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。那么，孕妇在秋燥的时候应该如何养生呢？当孕妇遇到秋燥又该吃什么好呢？今天不如跟着小编一起来了解下吧。
一、蜂蜜
秋季时，蜂蜜中含有丰富的营养物质，它本身还有改善心肌，减缓神经衰弱的作用，经常适当的喝蜂蜜水，可以滋阴润肺，不但能够缓解秋燥的症状，对治疗便秘也有一定的效果。
孕妇可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过100g。孕妇要喝蜂蜜时要用30度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。还要强调一点，孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
二、秋梨
秋季干燥，吃秋梨可以清热降压，被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
孕妇秋天多吃秋梨可以有效防止口干唇燥、肺炎、支气管炎及肝炎等。甚至还有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等奇效。对孕妇自己及胎儿的发育都极有好处。因此，孕妇秋天可以适量多吃。
三、柿子
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。
其营养及药用价值均适宜孕妇秋天适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
四、银耳
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
孕妇食用银耳有好处。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，而且其中富含硒等微量元素对孕妇极有益处。另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的。
秋燥对女性，尤其孕妇的情绪影响大。不少孕妇反映说：“觉得胃寒但又感觉容易上火，吃什么都不对。”
中医专家分析，这些孕妇可能是脾虚体质，喝滋润的药本来没问题的，但因为有时候饮食偏凉，所以容易不舒服。
专家指出，润燥药材多数都偏凉性，脾胃不好的孕妇吃了会觉得口淡、便溏（泄泻），这类孕妇可以改用中性的下火食材，比如雪耳、沙参玉竹，但梨偏凉性，最好别吃。还有一个矫正办法：胃寒者、体质偏寒的人群，可以在汤料中加生姜，也可再加红枣，一起中和一下药性。
秋干物燥，呵护好孕妈妈们的身体与心理的健康是每个孕妇家属的责任，泰盛干细胞库祝愿所有孕妈妈和宝宝能健康、快乐成长。
